MOVEArt - 30zł/jedno wejście
50zł/miesiąc (2x w miesiącu)

Wtorek (2 w miesiącu), od godz. 18:30 do 20:00

 

 Więcej informacji w Biurze Obsługi MOK

tel. 76 833 65 74

 

dorośli Sala baletowa CK

MOVEart - "W podróży do siebie" - zajęcia rozwojowe z ruchem/tańcem i sztuką/twórczą ekspresją - reaktywacja

 

Zajęcia są adresowane do wszystkich osób, zainteresowanych rozwojem osobistym poprzez ruch, taniec intuicyjny/spontaniczny, pracę z ciałem, swobodne działania twórcze/plastyczne, pragnących doświadczyć czegoś nowego, jakiejś zmiany, poczuć się lepiej ze sobą, odprężyć się, zrelaksować.

Czas trwania: 1,5 godziny

Inwestycja w rozwój: 30 zł/pojedyncze zajęcia albo 50zł/miesiąc – płatność u prowadzącego

Kiedy i gdzie : 2 x w miesiącu, wtorki 18.30 – 20.00, sala baletowa

(spotkania w październiku: 6-tego i 20-stego)

Ilość miejsc ograniczona

Co zabrać:

Ubierz wygodny strój do ruchu oraz właściwy zarazem do działań plastycznych, zabierz butelkę z wodą. Każde spotkanie poza tańcem
i ruchem będzie wiązało się również z twórczym działaniem

Zajęcia mają na celu stworzenie przyjaznej przestrzeni wspólnego relaksu, poznawania, odkrywania i ekspresyjnego wyrażania siebie, pogłębienie kontaktu z samym czyli zadbanie o siebie w sferze fizycznej, duchowej i emocjonalnej.

Poprzez łączenie różnych sposobów wyrazu poprzez sztukę oraz pracy z ciałem i głosem wzbogacamy osobiste doświadczenia
w tematyce twórczego rozwoju, świadomego życia, co prowadzi do dobrych zmian i jego lepszej jakości.

Zabiorę Cię w ciekawą, odkrywczą podróż. Poprzez fantastyczną, niekonwencjonalną muzykę, dźwięki instrumentów oraz te wydawane przez Ciebie, taniec spontaniczny/ruch, słowo i improwizację, działania plastyczne, będziemy uwalniać się zgłębiać samoświadomość, świadomość ciała, odzyskiwać poczucie mocy i sprawczości po to, by rozkwitać, odzyskiwać spokój wewnętrzny, poczuć się dobrze ze sobą, wzmocnić pewność siebie, odzyskać energię i odkryć swoje wewnętrzne piękno

- Chcesz zrobić coś innego niż zwykle?

- Brakuje Ci energii i chęci do działania?

- Chcesz wsłuchać się ponownie w potrzeby swojego ciała, serca
i Duszy?

- Chcesz poczuć się dobrze ze sobą?

Jeśli potrzebujesz:

- swobodnego wyrażania siebie i nowych doświadczeń

- odzyskania energii, witalności, mocy

- wzmocnienia poczucia własnej wartości

Zapisz się! Czekam na Ciebie.

Zapraszam serdecznie!

 

„W ruchu, tańcu, obrazie i słowie odkryj, doświadcz, wyraź Siebie, uwolnij ciało z napięć, odpręż się i zrelaksuj. Poruszasz się i działasz twórczo tak, jak chcesz, możesz, potrafisz, jesteś gotowa/ów. Poznawaj, odkrywaj, zaciekawiaj się” – Marlena

Do poruszenia!

Do tworzenia!

506ma506ma3506ma2506ma4506ma5506ma6



 

Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki.